דעו מה יש בצלחת שלכם
Massa para lasanha crua
קלוריות וערכים תזונתיים
359
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות71 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 359 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 71 g 26%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 2.6 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 12 g | 71 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6 g | 36 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 18 g | 107 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 24 g | 143 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 30 g | 179 g | 5.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Massa para lasanha crua
כמה קלוריות יש ב-100 g של Massa para lasanha crua?
ב-100 g של Massa para lasanha crua יש 359 kcal, וכן 12 g חלבון, 71 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Massa para lasanha crua?
ב-50 g של Massa para lasanha crua יש 180 kcal, וכן 6 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Massa para lasanha crua?
ב-150 g של Massa para lasanha crua יש 539 kcal, וכן 18 g חלבון, 107 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Massa para lasanha crua?
ב-200 g של Massa para lasanha crua יש 718 kcal, וכן 24 g חלבון, 143 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Massa para lasanha crua?
ב-250 g של Massa para lasanha crua יש 898 kcal, וכן 30 g חלבון, 179 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: portfir 424 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים