דעו מה יש בצלחת שלכם

שורישי מָשוּ

קלוריות וערכים תזונתיים

אסטרגלוס, יליدي, טרי

135

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.8 g

פחמימות23 g

שומן2.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	135	5.8 g	23 g	2.4 g
50 g	50 g	68	2.9 g	11 g	1.2 g
150 g	150 g	203	8.7 g	34 g	3.6 g
200 g	200 g	270	12 g	45 g	4.8 g
250 g	250 g	338	15 g	57 g	6 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שורישי מָשוּ?

ב-100 g של שורישי מָשוּ יש 135 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שורישי מָשוּ?

ב-50 g של שורישי מָשוּ יש 68 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שורישי מָשוּ?

ב-150 g של שורישי מָשוּ יש 203 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 34 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שורישי מָשוּ?

ב-200 g של שורישי מָשוּ יש 270 kcal, וכן 12 g חלבון, 45 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שורישי מָשוּ?

ב-250 g של שורישי מָשוּ יש 338 kcal, וכן 15 g חלבון, 57 g פחמימות ו-6 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5889 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים