דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף שוקולד מרס
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 456 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 70 g 26%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 12 g 60%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 60 g —
- נתרן 167 mg 7%
- כולסטרול 9 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 31 µg 3%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.89 mg 6%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.18 µg 8%
- כולין 16.5 mg 3%
מינרלים
- סידן 115 mg 9%
- ברזל 0.49 mg 3%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 67 mg 5%
- אשלגן 124 mg 3%
- אבץ 0.69 mg 6%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 4 g | 70 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 2 g | 35 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 6 g | 105 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 8 g | 140 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 10 g | 175 g | 43 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף שוקולד מרס
איך כדאי לאחסן חטיף שוקולד מרס?
שמור אותו סגור במקום קריר ויבש, הרחק משמש וממקורות חום. אין צורך במקרר; קור עלול לגרום לשוקולד להתכסות בשכבה לבנבנה.
איך ממיסים חטיף שוקולד מרס בלי לשרוף אותו?
חתוך אותו לחתיכות קטנות וחמם במיקרוגל בפולסים של 10–15 שניות, תוך ערבוב בין הפולסים. הקרמל והנוגט נמסים לאט יותר מהציפוי, לכן ערבב היטב גם כשהחתיכות עדיין שומרות על צורתן.
איך אפשר לשלב חטיף שוקולד מרס בקינוחים?
קצוץ אותו ופזר על גלידה, או ערבב חתיכות קטנות בבצק עוגיות ממש לפני האפייה. חתיכות גדולות נוטות להפוך לכיסי קרמל דביקים, ולכן כדאי לחתוך לקוביות קטנות.
מה ההבדל בין חטיף שוקולד מרס לחטיף סניקרס?
סניקרס מכיל בוטנים, ואילו חטיף שוקולד מרס בנוי בעיקר משכבות נוגט וקרמל בציפוי שוקולד. בסניקרס יש 491 קק״ל ו־7.53 גרם חלבון ל־100 גרם, לעומת 456 קק״ל ו־4 גרם חלבון בחטיף שוקולד מרס.
מה יש בתוך חטיף שוקולד מרס?
החטיף מורכב משכבת נוגט רכה, קרמל וציפוי שוקולד חלב. בשילוב הזה, חתיכה שנחתכת מהחטיף יכולה להימתח מעט בגלל הקרמל ולהישאר רכה בזכות הנוגט.
כמה סוכר יש בחטיף שוקולד מרס?
ב־100 גרם יש 60 גרם סוכר; החטיף מתוק במיוחד בגלל הקרמל, הנוגט וציפוי השוקולד. אם אתה רוצה ליהנות ממנו במנה קטנה, חתוך אותו לכמה חתיכות במקום לאכול ישר מהאריזה.
מקור: Canadian Nutrient File 4197 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
