דעו מה יש בצלחת שלכם
Margarine or blended spread for bread, average
קלוריות וערכים תזונתיים
553
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות0.8 g
שומן62 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 553 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 0.8 g 0%
- שומן 62 g 79%
- שומן רווי 24 g 118%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 493 mg 21%
- כולסטרול 59.8 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 716 µg 80%
- ויטמין C 0.02 mg 0%
- ויטמין D 13.7 µg 68%
- ויטמין E 6.6 mg 44%
- ויטמין K 36 µg 30%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 1.1 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11.3 mg 1%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 2.4 mg 1%
- זרחן 10.2 mg 1%
- אשלגן 9.3 mg 0%
- אבץ 0.03 mg 0%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 0.22 µg 0%
- יוד 9.8 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 0.4 g | 0.8 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 0.2 g | 0.4 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 0.5 g | 1.2 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 0.7 g | 1.5 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 0.9 g | 1.9 g | 154 g |
מזונות דומים
- Cooking fat788 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Margarine 40% average of industrial products368 kcal / 100 g
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
- Blended spread 70%624 kcal / 100 g
- Fat used in bread and pizza709 kcal / 100 g
- Cooking oil 87% rapeseed 8% sunflower and 5% olive oil883 kcal / 100 g
שאלות על Margarine or blended spread for bread, average
כמה קלוריות יש ב-100 g של Margarine or blended spread for bread, average?
ב-100 g של Margarine or blended spread for bread, average יש 553 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-62 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Margarine or blended spread for bread, average?
ב-50 g של Margarine or blended spread for bread, average יש 277 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Margarine or blended spread for bread, average?
ב-150 g של Margarine or blended spread for bread, average יש 830 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-92 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Margarine or blended spread for bread, average?
ב-200 g של Margarine or blended spread for bread, average יש 1106 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-123 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Margarine or blended spread for bread, average?
ב-250 g של Margarine or blended spread for bread, average יש 1383 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-154 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 35034 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
