דעו מה יש בצלחת שלכם

ממרח שמן צמחי

קלוריות וערכים תזונתיים

מקל/גביע/בקבוק, 60% שומן, בתוספת ויטמין D

535

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.6 g

פחמימות0 g

שומן59 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	535	0.6 g	59 g
1 מנה	14 g	75	0.1 g	8.3 g
2 מנות	28 g	150	0.2 g	17 g
½ מנה	7 g	37	0 g	4.1 g
3 מנות	42 g	225	0.3 g	25 g
4 מנות	56 g	300	0.3 g	33 g
50 g	50 g	268	0.3 g	30 g
150 g	150 g	803	0.9 g	89 g
200 g	200 g	1070	1.2 g	118 g
250 g	250 g	1338	1.5 g	148 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ממרח שמן צמחי?

ב-100 g של ממרח שמן צמחי יש 535 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-59 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-1 מנה (14 g) של ממרח שמן צמחי יש 75 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-2 מנות (28 g) של ממרח שמן צמחי יש 150 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-½ מנה (7 g) של ממרח שמן צמחי יש 37 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-3 מנות (42 g) של ממרח שמן צמחי יש 225 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56 g) של ממרח שמן צמחי?

ב-4 מנות (56 g) של ממרח שמן צמחי יש 300 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ממרח שמן צמחי?

ב-50 g של ממרח שמן צמחי יש 268 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ממרח שמן צמחי?

ב-150 g של ממרח שמן צמחי יש 803 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-89 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 171039 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים