דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת לעוגת שיש
קלוריות וערכים תזונתיים
סוג פודינג, יבש, לא מבושל
416
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.4 g
פחמימות77 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 416 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 77 g 28%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 2.5 g 12%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 36 g —
- נתרן 519 mg 23%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.85 mg 6%
- ויטמין K 2.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.03 mg 1%
- פולאט (B9) 36 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 76 mg 6%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 275 mg 22%
- אשלגן 123 mg 3%
- אבץ 0.35 mg 3%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 2.6 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 3.4 g | 77 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 1.7 g | 38 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 5.1 g | 115 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 6.8 g | 153 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 8.5 g | 192 g | 29 g |
שאלות על תערובת לעוגת שיש
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת לעוגת שיש?
ב-100 g של תערובת לעוגת שיש יש 416 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 77 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת לעוגת שיש?
ב-50 g של תערובת לעוגת שיש יש 208 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 38 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת לעוגת שיש?
ב-150 g של תערובת לעוגת שיש יש 624 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 115 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת לעוגת שיש?
ב-200 g של תערובת לעוגת שיש יש 832 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 153 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת לעוגת שיש?
ב-250 g של תערובת לעוגת שיש יש 1040 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 192 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3774 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
