דעו מה יש בצלחת שלכם
דובדבני מרסקינו
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מסונן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 165 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 39 g 14%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
- סוכרים 39 g —
- נתרן 4 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.3 mg 1%
מינרלים
- סידן 54 mg 4%
- ברזל 0.43 mg 2%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 3 mg 0%
- אשלגן 21 mg 0%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 0.2 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 0.2 g | 39 g | 0.2 g |
| 1 מנה | 5 g | 8 | 0 g | 1.9 g | 0 g |
| 2 מנות | 10 g | 17 | 0 g | 3.9 g | 0 g |
| ½ מנה | 2.5 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 מנות | 15 g | 25 | 0 g | 5.8 g | 0 g |
| 4 מנות | 20 g | 33 | 0 g | 7.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0.1 g | 19 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 0.3 g | 58 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 0.4 g | 78 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 0.6 g | 97 g | 0.5 g |
שאלות על דובדבני מרסקינו
כמה קלוריות יש ב-100 g של דובדבני מרסקינו?
ב-100 g של דובדבני מרסקינו יש 165 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (5 g) של דובדבני מרסקינו?
ב-1 מנה (5 g) של דובדבני מרסקינו יש 8 kcal, וכן 0 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (10 g) של דובדבני מרסקינו?
ב-2 מנות (10 g) של דובדבני מרסקינו יש 17 kcal, וכן 0 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (2.5 g) של דובדבני מרסקינו?
ב-½ מנה (2.5 g) של דובדבני מרסקינו יש 4 kcal, וכן 0 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (15 g) של דובדבני מרסקינו?
ב-3 מנות (15 g) של דובדבני מרסקינו יש 25 kcal, וכן 0 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (20 g) של דובדבני מרסקינו?
ב-4 מנות (20 g) של דובדבני מרסקינו יש 33 kcal, וכן 0 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דובדבני מרסקינו?
ב-50 g של דובדבני מרסקינו יש 83 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דובדבני מרסקינו?
ב-150 g של דובדבני מרסקינו יש 248 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 58 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167766 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים