דעו מה יש בצלחת שלכם

תחליף ארוחה דל קלוריות מוכן לשתייה

קלוריות וערכים תזונתיים

88
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.8 g
פחמימות9.8 g
שומן2.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 88 kcal —
  • חלבון 6.8 g 14%
  • פחמימות 9.8 g 4%
  • שומן 2.5 g 3%
  • שומן רווי 0.6 g 3%
  • סוכרים 7.2 g —
  • נתרן 76.1 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 20.3 mg 23%
  • ויטמין D 0.91 µg 5%
  • ויטמין E 3.9 mg 26%
  • תיאמין (B1) 0.42 mg 35%
  • ריבופלבין (B2) 0.41 mg 32%
  • ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.7 mg 35%
  • ויטמין B6 0.62 mg 36%
  • פולאט (B9) 68.1 µg 17%
  • ויטמין B12 0.4 µg 17%

מינרלים

  • סידן 124 mg 10%
  • ברזל 2.2 mg 12%
  • מגנזיום 20.3 mg 5%
  • זרחן 112 mg 9%
  • אשלגן 213 mg 5%
  • אבץ 2 mg 18%
  • מנגן 20.3 mg 883%
  • סלניום 13.8 µg 25%
  • יוד 16.8 µg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g886.8 g9.8 g2.5 g
50 g50 g443.4 g4.9 g1.2 g
150 g150 g13210 g15 g3.7 g
200 g200 g17614 g20 g4.9 g
250 g250 g22017 g25 g6.1 g

שאלות על תחליף ארוחה דל קלוריות מוכן לשתייה

כמה קלוריות יש ב-100 g של תחליף ארוחה דל קלוריות מוכן לשתייה?

ב-100 g של תחליף ארוחה דל קלוריות מוכן לשתייה יש 88 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תחליף ארוחה דל קלוריות מוכן לשתייה?

ב-50 g של תחליף ארוחה דל קלוריות מוכן לשתייה יש 44 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תחליף ארוחה דל קלוריות מוכן לשתייה?

ב-150 g של תחליף ארוחה דל קלוריות מוכן לשתייה יש 132 kcal, וכן 10 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תחליף ארוחה דל קלוריות מוכן לשתייה?

ב-200 g של תחליף ארוחה דל קלוריות מוכן לשתייה יש 176 kcal, וכן 14 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תחליף ארוחה דל קלוריות מוכן לשתייה?

ב-250 g של תחליף ארוחה דל קלוריות מוכן לשתייה יש 220 kcal, וכן 17 g חלבון, 25 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 42003 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים