דעו מה יש בצלחת שלכם
ציפת ליצ'י
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא קליפה, מגולען, בסירופ קל, משומר, מסונן
63
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות14 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 63 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 14 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.3 µg 0%
- ויטמין C 25.1 mg 28%
- ויטמין K 0.4 µg 0%
- ניאצין (B3) 0.22 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
מינרלים
- סידן 21.7 mg 2%
- מגנזיום 7.1 mg 2%
- זרחן 13.1 mg 1%
- אשלגן 81.4 mg 2%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.08 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.6 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.3 g | 7.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0.9 g | 22 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1.3 g | 29 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 1.6 g | 36 g | 0.5 g |
מזונות דומים
שאלות על ציפת ליצ'י
כמה קלוריות יש ב-100 g של ציפת ליצ'י?
ב-100 g של ציפת ליצ'י יש 63 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ציפת ליצ'י?
ב-50 g של ציפת ליצ'י יש 31 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ציפת ליצ'י?
ב-150 g של ציפת ליצ'י יש 94 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ציפת ליצ'י?
ב-200 g של ציפת ליצ'י יש 126 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ציפת ליצ'י?
ב-250 g של ציפת ליצ'י יש 157 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13724 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים