דעו מה יש בצלחת שלכם
גלידה רכה קלה
קלוריות וערכים תזונתיים
מעורבב עם סוכריות שוקולד חלב
182
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות27 g
שומן6.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 182 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 24 g —
- נתרן 54 mg 2%
- כולסטרול 16 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 31 µg 3%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 0.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.73 mg 15%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
- כולין 20.4 mg 4%
מינרלים
- סידן 135 mg 10%
- ברזל 0.27 mg 2%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 116 mg 9%
- אשלגן 208 mg 4%
- אבץ 0.54 mg 5%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 3.6 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 4 g | 27 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 2 g | 13 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 6 g | 40 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 8 g | 53 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 10 g | 67 g | 16 g |
שאלות על גלידה רכה קלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גלידה רכה קלה?
ב-100 g של גלידה רכה קלה יש 182 kcal, וכן 4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גלידה רכה קלה?
ב-50 g של גלידה רכה קלה יש 91 kcal, וכן 2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גלידה רכה קלה?
ב-150 g של גלידה רכה קלה יש 273 kcal, וכן 6 g חלבון, 40 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גלידה רכה קלה?
ב-200 g של גלידה רכה קלה יש 364 kcal, וכן 8 g חלבון, 53 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גלידה רכה קלה?
ב-250 g של גלידה רכה קלה יש 455 kcal, וכן 10 g חלבון, 67 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6340 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
