דעו מה יש בצלחת שלכם
Lemon wafer, naturally gluten-free, average
קלוריות וערכים תזונתיים
511
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.7 g
פחמימות64 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 511 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 64 g 23%
- שומן 27 g 35%
- שומן רווי 5.1 g 25%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 24 g —
- נתרן 272 mg 12%
- כולסטרול 0.95 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4.1 mg 27%
- ויטמין K 29.1 µg 24%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.84 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 6.9 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 5.5 mg 0%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 33.5 mg 3%
- אשלגן 39.3 mg 1%
- אבץ 0.15 mg 1%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 6.4 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 511 | 1.7 g | 64 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 256 | 0.9 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 767 | 2.6 g | 96 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1022 | 3.5 g | 128 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1278 | 4.4 g | 160 g | 69 g |
מזונות דומים
שאלות על Lemon wafer, naturally gluten-free, average
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lemon wafer, naturally gluten-free, average?
ב-100 g של Lemon wafer, naturally gluten-free, average יש 511 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 64 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lemon wafer, naturally gluten-free, average?
ב-50 g של Lemon wafer, naturally gluten-free, average יש 256 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 32 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lemon wafer, naturally gluten-free, average?
ב-150 g של Lemon wafer, naturally gluten-free, average יש 767 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 96 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Lemon wafer, naturally gluten-free, average?
ב-200 g של Lemon wafer, naturally gluten-free, average יש 1022 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 128 g פחמימות ו-55 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Lemon wafer, naturally gluten-free, average?
ב-250 g של Lemon wafer, naturally gluten-free, average יש 1278 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 160 g פחמימות ו-69 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31629 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים