ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 99 kcal —
  • חלבון 1.8 g 4%
  • פחמימות 25 g 9%
  • שומן 0.5 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 1%
  • נתרן 6 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 2.6 mg 3%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.14 mg 10%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 75 µg 19%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 65 mg 5%
  • ברזל 8.2 mg 45%
  • מגנזיום 60 mg 14%
  • זרחן 101 mg 8%
  • אשלגן 723 mg 15%
  • אבץ 2.2 mg 20%
  • נחושת 0.27 mg 30%
  • מנגן 5.2 mg 227%
  • סלניום 0.7 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g991.8 g25 g0.5 g
1 מנה67 g661.2 g17 g0.3 g
2 מנות134 g1332.4 g34 g0.7 g
½ מנה33.5 g330.6 g8.5 g0.2 g
3 מנות201 g1993.7 g51 g1 g
4 מנות268 g2654.9 g68 g1.3 g
50 g50 g500.9 g13 g0.2 g
150 g150 g1492.7 g38 g0.7 g
200 g200 g1983.6 g51 g1 g
250 g250 g2484.6 g63 g1.2 g

שאלות על עשב לימון

כמה קלוריות יש ב-100 g של עשב לימון?

ב-100 g של עשב לימון יש 99 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (67 g) של עשב לימון?

ב-1 מנה (67 g) של עשב לימון יש 66 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (134 g) של עשב לימון?

ב-2 מנות (134 g) של עשב לימון יש 133 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (33.5 g) של עשב לימון?

ב-½ מנה (33.5 g) של עשב לימון יש 33 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (201 g) של עשב לימון?

ב-3 מנות (201 g) של עשב לימון יש 199 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 51 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (268 g) של עשב לימון?

ב-4 מנות (268 g) של עשב לימון יש 265 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 68 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עשב לימון?

ב-50 g של עשב לימון יש 50 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עשב לימון?

ב-150 g של עשב לימון יש 149 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168573 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים