דעו מה יש בצלחת שלכם
לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 240 kcal —
- חלבון 10 g 21%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 7.7 g 10%
- שומן רווי 3.1 g 15%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 8.8 g —
- נתרן 557 mg 24%
- כולסטרול 20 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 36 µg 4%
- ויטמין K 3.5 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.43 mg 36%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.66 mg 13%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- ויטמין B12 0.46 µg 19%
מינרלים
- סידן 196 mg 15%
- ברזל 2.1 mg 11%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 221 mg 5%
- אבץ 0.98 mg 9%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.29 mg 13%
- סלניום 10.1 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 11 g | 30 g | 7.7 g |
| 1 מנה | 128 g | 307 | 13 g | 39 g | 9.9 g |
| 2 מנות | 256 g | 614 | 27 g | 78 g | 20 g |
| ½ מנה | 64 g | 154 | 6.7 g | 19 g | 4.9 g |
| 3 מנות | 384 g | 922 | 40 g | 116 g | 30 g |
| 4 מנות | 512 g | 1229 | 54 g | 155 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 5.2 g | 15 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 16 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 21 g | 61 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 26 g | 76 g | 19 g |
שאלות על לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה?
ב-100 g של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה יש 240 kcal, וכן 11 g חלבון, 30 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (128 g) של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה?
ב-1 מנה (128 g) של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה יש 307 kcal, וכן 13 g חלבון, 39 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (256 g) של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה?
ב-2 מנות (256 g) של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה יש 614 kcal, וכן 27 g חלבון, 78 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (64 g) של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה?
ב-½ מנה (64 g) של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה יש 154 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (384 g) של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה?
ב-3 מנות (384 g) של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה יש 922 kcal, וכן 40 g חלבון, 116 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (512 g) של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה?
ב-4 מנות (512 g) של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה יש 1229 kcal, וכן 54 g חלבון, 155 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה?
ב-50 g של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה יש 120 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה?
ב-150 g של לין פוקטס, כדורי בשר ומוצרלה יש 360 kcal, וכן 16 g חלבון, 45 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172109 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים