דעו מה יש בצלחת שלכם

כתף כבש שלמה

קלוריות וערכים תזונתיים

אוסטרלי, מיובא, טרי, זרוע וכתף, בשר רזה ושומן הניתנים להפרדה, חתוך לשומן 1/8 אינץ', מבושל

296

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון24 g

פחמימות0 g

שומן22 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	296	24 g	22 g
1 מנה	85 g	252	20 g	18 g
2 מנות	170 g	503	40 g	37 g
½ מנה	42.5 g	126	10 g	9.2 g
3 מנות	255 g	755	60 g	55 g
4 מנות	340 g	1006	80 g	74 g
50 g	50 g	148	12 g	11 g
150 g	150 g	444	35 g	33 g
200 g	200 g	592	47 g	43 g
250 g	250 g	740	59 g	54 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כתף כבש שלמה?

ב-100 g של כתף כבש שלמה יש 296 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש שלמה?

ב-1 מנה (85 g) של כתף כבש שלמה יש 252 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש שלמה?

ב-2 מנות (170 g) של כתף כבש שלמה יש 503 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש שלמה?

ב-½ מנה (42.5 g) של כתף כבש שלמה יש 126 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש שלמה?

ב-3 מנות (255 g) של כתף כבש שלמה יש 755 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-55 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש שלמה?

ב-4 מנות (340 g) של כתף כבש שלמה יש 1006 kcal, וכן 80 g חלבון, 0 g פחמימות ו-74 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כתף כבש שלמה?

ב-50 g של כתף כבש שלמה יש 148 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כתף כבש שלמה?

ב-150 g של כתף כבש שלמה יש 444 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172591 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים