דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק כבש שלמה
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי, רזה ושומני
240
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 240 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 5.9 g 30%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 64 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 5.9 mg 37%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.4 mg 28%
- ויטמין B6 0.32 mg 19%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 10%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 340 mg 7%
- אבץ 4.3 mg 39%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 70 g | 0 g | 36 g |
שאלות על שוק כבש שלמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק כבש שלמה?
ב-100 g של שוק כבש שלמה יש 240 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק כבש שלמה?
ב-50 g של שוק כבש שלמה יש 120 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק כבש שלמה?
ב-150 g של שוק כבש שלמה יש 360 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוק כבש שלמה?
ב-200 g של שוק כבש שלמה יש 480 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוק כבש שלמה?
ב-250 g של שוק כבש שלמה יש 600 kcal, וכן 70 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-480 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
