דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק קדמית כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
ניו זילנד, מיובא, קפוא, בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, גזום לשומן 1/8 אינץ', מבושל, מבושל לאט
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 258 kcal —
- חלבון 27 g 54%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 7.8 g 39%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 47 mg 2%
- כולסטרול 102 mg 34%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.33 mg 25%
- ניאצין (B3) 6.1 mg 38%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 2.4 µg 102%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 175 mg 14%
- אשלגן 118 mg 3%
- אבץ 4.8 mg 44%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 5.3 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 1 מנה | 85 g | 219 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 מנות | 170 g | 439 | 46 g | 0 g | 27 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 110 | 12 g | 0 g | 6.7 g |
| 3 מנות | 255 g | 658 | 69 g | 0 g | 40 g |
| 4 מנות | 340 g | 877 | 92 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 54 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 67 g | 0 g | 40 g |
שאלות על שוק קדמית כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק קדמית כבש?
ב-100 g של שוק קדמית כבש יש 258 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של שוק קדמית כבש?
ב-1 מנה (85 g) של שוק קדמית כבש יש 219 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של שוק קדמית כבש?
ב-2 מנות (170 g) של שוק קדמית כבש יש 439 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של שוק קדמית כבש?
ב-½ מנה (42.5 g) של שוק קדמית כבש יש 110 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של שוק קדמית כבש?
ב-3 מנות (255 g) של שוק קדמית כבש יש 658 kcal, וכן 69 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של שוק קדמית כבש?
ב-4 מנות (340 g) של שוק קדמית כבש יש 877 kcal, וכן 92 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק קדמית כבש?
ב-50 g של שוק קדמית כבש יש 129 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק קדמית כבש?
ב-150 g של שוק קדמית כבש יש 387 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174387 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
