דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק טלה קדמית
קלוריות וערכים תזונתיים
קנדי, רזה ושומני, חיתוך 3 מ
233
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 233 kcal —
- חלבון 29 g 58%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 5.4 g 27%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 128 mg 6%
- כולסטרול 70.7 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.7 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 5.2 mg 32%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.63 mg 13%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 68 µg 17%
- ויטמין B12 2.2 µg 93%
מינרלים
- סידן 20.4 mg 2%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 166 mg 13%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 7.7 mg 70%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 30.6 µg 56%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 72 g | 0 g | 32 g |
שאלות על שוק טלה קדמית
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק טלה קדמית?
ב-100 g של שוק טלה קדמית יש 233 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק טלה קדמית?
ב-50 g של שוק טלה קדמית יש 117 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק טלה קדמית?
ב-150 g של שוק טלה קדמית יש 350 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוק טלה קדמית?
ב-200 g של שוק טלה קדמית יש 466 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוק טלה קדמית?
ב-250 g של שוק טלה קדמית יש 583 kcal, וכן 72 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4784 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
