דעו מה יש בצלחת שלכם
פילה קינגפיש
קלוריות וערכים תזונתיים
מי ים, צלוי, ללא שמן, מומלח
105
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 105 kcal —
- חלבון 23 g 47%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.2 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 35 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 47 g | 0 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 59 g | 0 g | 3.1 g |
מזונות דומים
שאלות על פילה קינגפיש
כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה קינגפיש?
ב-100 g של פילה קינגפיש יש 105 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה קינגפיש?
ב-50 g של פילה קינגפיש יש 53 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה קינגפיש?
ב-150 g של פילה קינגפיש יש 158 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה קינגפיש?
ב-200 g של פילה קינגפיש יש 210 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה קינגפיש?
ב-250 g של פילה קינגפיש יש 263 kcal, וכן 59 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
מקור: tbca BRC0122E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים