דעו מה יש בצלחת שלכם
פילה קינגפיש
קלוריות וערכים תזונתיים
מי ים, קפוא, מבושל, ללא שמן, ללא מלח
86
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 86 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.9 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 19 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.7 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 29 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 39 g | 0 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 48 g | 0 g | 2.4 g |
מזונות דומים
שאלות על פילה קינגפיש
כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה קינגפיש?
ב-100 g של פילה קינגפיש יש 86 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה קינגפיש?
ב-50 g של פילה קינגפיש יש 43 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה קינגפיש?
ב-150 g של פילה קינגפיש יש 129 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה קינגפיש?
ב-200 g של פילה קינגפיש יש 172 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה קינגפיש?
ב-250 g של פילה קינגפיש יש 215 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
מקור: tbca BRC0037E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים