דעו מה יש בצלחת שלכם

כריך פיתה עם קבב וירקות טריים

קלוריות וערכים תזונתיים

232
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות17 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 232 kcal —
  • חלבון 15 g 30%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 4.3 g 21%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 1.1 g —
  • נתרן 492 mg 21%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

מינרלים

  • סידן 33.6 mg 3%
  • ברזל 0.95 mg 5%
  • מגנזיום 21.5 mg 5%
  • אשלגן 316 mg 7%
  • אבץ 1.8 mg 16%
  • נחושת 0.2 mg 22%
  • מנגן 0.2 mg 9%
  • יוד 3 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g23215 g17 g11 g
50 g50 g1167.6 g8.5 g5.5 g
150 g150 g34823 g26 g16 g
200 g200 g46430 g34 g22 g
250 g250 g58038 g43 g27 g

שאלות על כריך פיתה עם קבב וירקות טריים

כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך פיתה עם קבב וירקות טריים?

ב-100 g של כריך פיתה עם קבב וירקות טריים יש 232 kcal, וכן 15 g חלבון, 17 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך פיתה עם קבב וירקות טריים?

ב-50 g של כריך פיתה עם קבב וירקות טריים יש 116 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך פיתה עם קבב וירקות טריים?

ב-150 g של כריך פיתה עם קבב וירקות טריים יש 348 kcal, וכן 23 g חלבון, 26 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כריך פיתה עם קבב וירקות טריים?

ב-200 g של כריך פיתה עם קבב וירקות טריים יש 464 kcal, וכן 30 g חלבון, 34 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כריך פיתה עם קבב וירקות טריים?

ב-250 g של כריך פיתה עם קבב וירקות טריים יש 580 kcal, וכן 38 g חלבון, 43 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 25428 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים