דעו מה יש בצלחת שלכם
אסקידיאנים ילידים tunughnak
קלוריות וערכים תזונתיים
tunughnak
20
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות0 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 20 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 656 mg 29%
- כולסטרול 7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 47 mg 4%
- ברזל 3.3 mg 18%
- אשלגן 102 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 3.8 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1.9 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 5.7 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 7.6 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 9.5 g | 0 g | 1.3 g |
שאלות על אסקידיאנים ילידים tunughnak
כמה קלוריות יש ב-100 g של אסקידיאנים ילידים tunughnak?
ב-100 g של אסקידיאנים ילידים tunughnak יש 20 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אסקידיאנים ילידים tunughnak?
ב-50 g של אסקידיאנים ילידים tunughnak יש 10 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אסקידיאנים ילידים tunughnak?
ב-150 g של אסקידיאנים ילידים tunughnak יש 30 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אסקידיאנים ילידים tunughnak?
ב-200 g של אסקידיאנים ילידים tunughnak יש 40 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אסקידיאנים ילידים tunughnak?
ב-250 g של אסקידיאנים ילידים tunughnak יש 50 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5874 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
