דעו מה יש בצלחת שלכם
סלמון צ'ינוק או מלך מעושן משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
מקומי, מלך או צ'ינוק, מעושן בסגנון קיפר, משומר
266
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון31 g
פחמימות0 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 266 kcal —
- חלבון 31 g 61%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 16 g 20%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 10.9 mg 68%
מינרלים
- סידן 38 mg 3%
- ברזל 1.7 mg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 46 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 61 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 77 g | 0 g | 40 g |
שאלות על סלמון צ'ינוק או מלך מעושן משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלמון צ'ינוק או מלך מעושן משומר?
ב-100 g של סלמון צ'ינוק או מלך מעושן משומר יש 266 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלמון צ'ינוק או מלך מעושן משומר?
ב-50 g של סלמון צ'ינוק או מלך מעושן משומר יש 133 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלמון צ'ינוק או מלך מעושן משומר?
ב-150 g של סלמון צ'ינוק או מלך מעושן משומר יש 399 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלמון צ'ינוק או מלך מעושן משומר?
ב-200 g של סלמון צ'ינוק או מלך מעושן משומר יש 532 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלמון צ'ינוק או מלך מעושן משומר?
ב-250 g של סלמון צ'ינוק או מלך מעושן משומר יש 665 kcal, וכן 77 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5896 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
