דעו מה יש בצלחת שלכם
פלפל הונגרי
קלוריות וערכים תזונתיים
טאי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 29 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 5.7 g 2%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 1 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41 µg 5%
- ויטמין C 92.9 mg 103%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.48 mg 3%
- ויטמין K 9.9 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.52 mg 30%
- פולאט (B9) 53 µg 13%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.7 mg 1%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.46 mg 3%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 29 mg 2%
- אשלגן 202 mg 4%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 0.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.8 g | 5.7 g | 0.4 g |
| 1 מנה | 27 g | 8 | 0.2 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 54 g | 16 | 0.4 g | 3.1 g | 0.2 g |
| ½ מנה | 13.5 g | 4 | 0.1 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 81 g | 23 | 0.6 g | 4.6 g | 0.3 g |
| 4 מנות | 108 g | 31 | 0.9 g | 6.2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.2 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.6 g | 11 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 14 g | 1 g |
שאלות על פלפל הונגרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל הונגרי?
ב-100 g של פלפל הונגרי יש 29 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (27 g) של פלפל הונגרי?
ב-1 מנה (27 g) של פלפל הונגרי יש 8 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (54 g) של פלפל הונגרי?
ב-2 מנות (54 g) של פלפל הונגרי יש 16 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (13.5 g) של פלפל הונגרי?
ב-½ מנה (13.5 g) של פלפל הונגרי יש 4 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (81 g) של פלפל הונגרי?
ב-3 מנות (81 g) של פלפל הונגרי יש 23 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (108 g) של פלפל הונגרי?
ב-4 מנות (108 g) של פלפל הונגרי יש 31 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל הונגרי?
ב-50 g של פלפל הונגרי יש 15 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל הונגרי?
ב-150 g של פלפל הונגרי יש 44 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168578 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
