דעו מה יש בצלחת שלכם
שוקו חם קקאו
קלוריות וערכים תזונתיים
בית, מוכן עם חלב 2% שומן
77
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות9.7 g
שומן2.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 77 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 9.7 g 4%
- שומן 2.3 g 3%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 9.7 g —
- נתרן 44 mg 2%
- כולסטרול 8 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 51 µg 6%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0.95 µg 5%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.49 µg 20%
- כולין 15.6 mg 3%
מינרלים
- סידן 114 mg 9%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 105 mg 8%
- אשלגן 197 mg 4%
- אבץ 0.63 mg 6%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 2.7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3.5 g | 9.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.8 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5.3 g | 15 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 7 g | 20 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 8.8 g | 24 g | 5.9 g |
מזונות דומים
שאלות על שוקו חם קקאו
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוקו חם קקאו?
ב-100 g של שוקו חם קקאו יש 77 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוקו חם קקאו?
ב-50 g של שוקו חם קקאו יש 39 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוקו חם קקאו?
ב-150 g של שוקו חם קקאו יש 116 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוקו חם קקאו?
ב-200 g של שוקו חם קקאו יש 154 kcal, וכן 7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוקו חם קקאו?
ב-250 g של שוקו חם קקאו יש 193 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 71 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
