דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יזבורגר עם שינקן
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון מהיר, סנדוויצ'ים והמבורגרים, גדול, קציצה אחת, עם שינקן, תבלינים וירקות
286
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות12 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 286 kcal —
- חלבון 16 g 31%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 8.3 g 42%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- נתרן 674 mg 29%
- כולסטרול 48 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 2.9 mg 3%
- ויטמין D 0.14 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 1.1 µg 47%
מינרלים
- סידן 119 mg 9%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 209 mg 17%
- אשלגן 212 mg 5%
- אבץ 2.6 mg 24%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 12.8 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 16 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7.8 g | 6.1 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 23 g | 18 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 31 g | 24 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 39 g | 30 g | 47 g |
שאלות על צ'יזבורגר עם שינקן
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יזבורגר עם שינקן?
ב-100 g של צ'יזבורגר עם שינקן יש 286 kcal, וכן 16 g חלבון, 12 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יזבורגר עם שינקן?
ב-50 g של צ'יזבורגר עם שינקן יש 143 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יזבורגר עם שינקן?
ב-150 g של צ'יזבורגר עם שינקן יש 429 kcal, וכן 23 g חלבון, 18 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צ'יזבורגר עם שינקן?
ב-200 g של צ'יזבורגר עם שינקן יש 572 kcal, וכן 31 g חלבון, 24 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צ'יזבורגר עם שינקן?
ב-250 g של צ'יזבורגר עם שינקן יש 715 kcal, וכן 39 g חלבון, 30 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4626 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
