דעו מה יש בצלחת שלכם
שרימפס אפור
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
89
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0.5 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 89 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 0.5 g 0%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 458 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 0.49 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.11 mg 2%
- ויטמין B6 0.09 mg 6%
- פולאט (B9) 33.5 µg 8%
- ויטמין B12 12.6 µg 525%
מינרלים
- סידן 1000 mg 77%
- ברזל 0.79 mg 4%
- מגנזיום 53 mg 13%
- זרחן 280 mg 22%
- אשלגן 97 mg 2%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 1 mg 111%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 40 µg 73%
- יוד 260 µg 173%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | 0.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.7 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | 0.7 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 179 | 39 g | 0.9 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 224 | 49 g | 1.2 g | 2.8 g |
שאלות על שרימפס אפור
כמה קלוריות יש ב-100 g של שרימפס אפור?
ב-100 g של שרימפס אפור יש 89 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שרימפס אפור?
ב-50 g של שרימפס אפור יש 45 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שרימפס אפור?
ב-150 g של שרימפס אפור יש 134 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שרימפס אפור?
ב-200 g של שרימפס אפור יש 179 kcal, וכן 39 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שרימפס אפור?
ב-250 g של שרימפס אפור יש 224 kcal, וכן 49 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 10006 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
