דעו מה יש בצלחת שלכם

פלפל ירוק חרף

קלוריות וערכים תזונתיים

משומר

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.7 g

פחמימות2.9 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	21	0.7 g	2.9 g	0.3 g
1 מנה	139 g	29	1 g	4 g	0.4 g
2 מנות	278 g	58	2 g	8.1 g	0.8 g
½ מנה	69.5 g	15	0.5 g	2 g	0.2 g
3 מנות	417 g	88	3 g	12 g	1.1 g
4 מנות	556 g	117	4 g	16 g	1.5 g
50 g	50 g	11	0.4 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	32	1.1 g	4.4 g	0.4 g
200 g	200 g	42	1.4 g	5.8 g	0.5 g
250 g	250 g	53	1.8 g	7.3 g	0.7 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל ירוק חרף?

ב-100 g של פלפל ירוק חרף יש 21 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (139 g) של פלפל ירוק חרף?

ב-1 מנה (139 g) של פלפל ירוק חרף יש 29 kcal, וכן 1 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (278 g) של פלפל ירוק חרף?

ב-2 מנות (278 g) של פלפל ירוק חרף יש 58 kcal, וכן 2 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (69.5 g) של פלפל ירוק חרף?

ב-½ מנה (69.5 g) של פלפל ירוק חרף יש 15 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (417 g) של פלפל ירוק חרף?

ב-3 מנות (417 g) של פלפל ירוק חרף יש 88 kcal, וכן 3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (556 g) של פלפל ירוק חרף?

ב-4 מנות (556 g) של פלפל ירוק חרף יש 117 kcal, וכן 4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל ירוק חרף?

ב-50 g של פלפל ירוק חרף יש 11 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל ירוק חרף?

ב-150 g של פלפל ירוק חרף יש 32 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168577 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים