דעו מה יש בצלחת שלכם
פלפל צ'ילי ירוק משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר
21
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות2.9 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 21 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 2.9 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- נתרן 397 mg 17%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 34.2 mg 38%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.63 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 54 µg 14%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 36 mg 3%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 113 mg 2%
- אבץ 0.09 mg 1%
- סלניום 0.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.7 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.1 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.4 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.8 g | 7.3 g | 0.7 g |
מזונות דומים
שאלות על פלפל צ'ילי ירוק משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל צ'ילי ירוק משומר?
ב-100 g של פלפל צ'ילי ירוק משומר יש 21 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל צ'ילי ירוק משומר?
ב-50 g של פלפל צ'ילי ירוק משומר יש 11 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל צ'ילי ירוק משומר?
ב-150 g של פלפל צ'ילי ירוק משומר יש 32 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פלפל צ'ילי ירוק משומר?
ב-200 g של פלפל צ'ילי ירוק משומר יש 42 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פלפל צ'ילי ירוק משומר?
ב-250 g של פלפל צ'ילי ירוק משומר יש 53 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4861 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
