דעו מה יש בצלחת שלכם

ماست یونانی

קלוריות וערכים תזונתיים

2% שומן, תערובת קוקוס

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון8.1 g

פחמימות11 g

שומן1.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	92	8.1 g	11 g	1.7 g
50 g	50 g	46	4.1 g	5.3 g	0.9 g
150 g	150 g	138	12 g	16 g	2.6 g
200 g	200 g	184	16 g	21 g	3.4 g
250 g	250 g	230	20 g	26 g	4.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ماست یونانی?

ב-100 g של ماست یونانی יש 92 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ماست یونانی?

ב-50 g של ماست یونانی יש 46 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ماست یونانی?

ב-150 g של ماست یونانی יש 138 kcal, וכן 12 g חלבון, 16 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ماست یونانی?

ב-200 g של ماست یونانی יש 184 kcal, וכן 16 g חלבון, 21 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ماست یونانی?

ב-250 g של ماست یونانی יש 230 kcal, וכן 20 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7828 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים