דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס
קלוריות וערכים תזונתיים
רך, לא מצופה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 427 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 67 g 24%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 9.2 g 46%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- נתרן 316 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.38 mg 8%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 89 mg 7%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 71 mg 17%
- זרחן 202 mg 16%
- אשלגן 275 mg 6%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.28 mg 31%
- מנגן 1.3 mg 56%
- סלניום 15.4 µg 28%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 6.1 g | 67 g | 16 g |
| 1 מנה | 28 g | 120 | 1.7 g | 19 g | 4.3 g |
| 2 מנות | 56 g | 239 | 3.4 g | 37 g | 8.7 g |
| ½ מנה | 14 g | 60 | 0.9 g | 9.4 g | 2.2 g |
| 3 מנות | 84 g | 359 | 5.1 g | 56 g | 13 g |
| 4 מנות | 112 g | 478 | 6.8 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3.1 g | 33 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 9.2 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 12 g | 134 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 15 g | 167 g | 39 g |
שאלות על חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס?
ב-100 g של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס יש 427 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 67 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28 g) של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס?
ב-1 מנה (28 g) של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס יש 120 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56 g) של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס?
ב-2 מנות (56 g) של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס יש 239 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 37 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14 g) של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס?
ב-½ מנה (14 g) של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס יש 60 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (84 g) של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס?
ב-3 מנות (84 g) של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס יש 359 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 56 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (112 g) של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס?
ב-4 מנות (112 g) של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס יש 478 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 75 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס?
ב-50 g של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס יש 214 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 33 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס?
ב-150 g של חטיף גרנולה רך עם ביסקוויט גרהאם, מרשמלו ושוקולד צ'יפס יש 641 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 100 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169675 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
