ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 133 kcal —
  • חלבון 16 g 33%
  • פחמימות 6.3 g 2%
  • שומן 4.3 g 5%
  • שומן רווי 1.6 g 8%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 140 mg 6%
  • כולסטרול 515 mg 172%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9309 µg 1034%
  • ויטמין C 4.5 mg 5%
  • ויטמין D 2.8 µg 14%
  • ויטמין K 10.9 µg 9%
  • תיאמין (B1) 0.56 mg 47%
  • ריבופלבין (B2) 0.89 mg 69%
  • ניאצין (B3) 6.5 mg 41%
  • חומצה פנטותנית (B5) 6.2 mg 124%
  • ויטמין B6 0.76 mg 45%
  • פולאט (B9) 738 µg 185%
  • ויטמין B12 54 µg 2250%

מינרלים

  • סידן 43 mg 3%
  • ברזל 30.5 mg 170%
  • מגנזיום 24 mg 6%
  • זרחן 261 mg 21%
  • אשלגן 230 mg 5%
  • אבץ 3.1 mg 28%
  • נחושת 7.5 mg 836%
  • מנגן 0 mg 0%
  • סלניום 68.1 µg 124%
  • יוד 2.9 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g13316 g6.3 g4.3 g
1 מנה94 g12515 g5.9 g4 g
2 מנות188 g25031 g12 g8 g
½ מנה47 g637.7 g3 g2 g
3 מנות282 g37546 g18 g12 g
4 מנות376 g50062 g24 g16 g
50 g50 g678.2 g3.2 g2.1 g
150 g150 g20025 g9.5 g6.4 g
200 g200 g26633 g13 g8.6 g
250 g250 g33341 g16 g11 g

שאלות על כבד אווז

כמה קלוריות יש ב-100 g של כבד אווז?

ב-100 g של כבד אווז יש 133 kcal, וכן 16 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (94 g) של כבד אווז?

ב-1 מנה (94 g) של כבד אווז יש 125 kcal, וכן 15 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (188 g) של כבד אווז?

ב-2 מנות (188 g) של כבד אווז יש 250 kcal, וכן 31 g חלבון, 12 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (47 g) של כבד אווז?

ב-½ מנה (47 g) של כבד אווז יש 63 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 3 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (282 g) של כבד אווז?

ב-3 מנות (282 g) של כבד אווז יש 375 kcal, וכן 46 g חלבון, 18 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (376 g) של כבד אווז?

ב-4 מנות (376 g) של כבד אווז יש 500 kcal, וכן 62 g חלבון, 24 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כבד אווז?

ב-50 g של כבד אווז יש 67 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כבד אווז?

ב-150 g של כבד אווז יש 200 kcal, וכן 25 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172415 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים