דעו מה יש בצלחת שלכם
בגלה קשה ללא גלוטן
קלוריות וערכים תזונתיים
עמילן תירס וקמח תפוחי אדמה
389
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות75 g
שומן6.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 389 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 75 g 27%
- שומן 6.7 g 9%
- שומן רווי 3.3 g 17%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 1567 mg 68%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.03 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 2.9 mg 1%
מינרלים
- סידן 0 mg 0%
- ברזל 0.46 mg 3%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 21 mg 2%
- אשלגן 69 mg 1%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 2.2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3.5 g | 75 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1.8 g | 38 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5.3 g | 113 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 151 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8.8 g | 188 g | 17 g |
שאלות על בגלה קשה ללא גלוטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של בגלה קשה ללא גלוטן?
ב-100 g של בגלה קשה ללא גלוטן יש 389 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 75 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בגלה קשה ללא גלוטן?
ב-50 g של בגלה קשה ללא גלוטן יש 195 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בגלה קשה ללא גלוטן?
ב-150 g של בגלה קשה ללא גלוטן יש 584 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 113 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בגלה קשה ללא גלוטן?
ב-200 g של בגלה קשה ללא גלוטן יש 778 kcal, וכן 7 g חלבון, 151 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בגלה קשה ללא גלוטן?
ב-250 g של בגלה קשה ללא גלוטן יש 973 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 188 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7655 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
