דעו מה יש בצלחת שלכם

Gingerbread dough, home-made

קלוריות וערכים תזונתיים

411
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.3 g
פחמימות55 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 411 kcal —
  • חלבון 6.3 g 13%
  • פחמימות 55 g 20%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 6.9 g 35%
  • סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
  • סוכרים 23 g —
  • נתרן 311 mg 14%
  • כולסטרול 45.3 mg 15%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 78.5 µg 9%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.6 µg 8%
  • ויטמין E 1.9 mg 13%
  • ויטמין K 12.4 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.39 mg 2%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 13.1 µg 3%
  • ויטמין B12 0.22 µg 9%

מינרלים

  • סידן 24.6 mg 2%
  • ברזל 0.84 mg 5%
  • מגנזיום 17.6 mg 4%
  • זרחן 71.2 mg 6%
  • אשלגן 105 mg 2%
  • אבץ 0.49 mg 4%
  • נחושת 0.11 mg 12%
  • מנגן 0.27 mg 12%
  • סלניום 7.4 µg 13%
  • יוד 9.5 µg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4116.3 g55 g18 g
50 g50 g2063.2 g27 g9 g
150 g150 g6179.5 g82 g27 g
200 g200 g82213 g109 g36 g
250 g250 g102816 g136 g45 g

שאלות על Gingerbread dough, home-made

כמה קלוריות יש ב-100 g של Gingerbread dough, home-made?

ב-100 g של Gingerbread dough, home-made יש 411 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 55 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Gingerbread dough, home-made?

ב-50 g של Gingerbread dough, home-made יש 206 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 27 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Gingerbread dough, home-made?

ב-150 g של Gingerbread dough, home-made יש 617 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 82 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Gingerbread dough, home-made?

ב-200 g של Gingerbread dough, home-made יש 822 kcal, וכן 13 g חלבון, 109 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Gingerbread dough, home-made?

ב-250 g של Gingerbread dough, home-made יש 1028 kcal, וכן 16 g חלבון, 136 g פחמימות ו-45 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32741 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים