דעו מה יש בצלחת שלכם

גזטזרה

קלוריות וערכים תזונתיים

327

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון18 g

שומן29 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	327	18 g	–	29 g
50 g	50 g	164	9.2 g	–	14 g
150 g	150 g	491	28 g	–	43 g
200 g	200 g	654	37 g	–	57 g
250 g	250 g	818	46 g	–	71 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של גזטזרה?

ב-100 g של גזטזרה יש 327 kcal, וכן 18 g חלבון, – פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גזטזרה?

ב-50 g של גזטזרה יש 164 kcal, וכן 9.2 g חלבון, – פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גזטזרה?

ב-150 g של גזטזרה יש 491 kcal, וכן 28 g חלבון, – פחמימות ו-43 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גזטזרה?

ב-200 g של גזטזרה יש 654 kcal, וכן 37 g חלבון, – פחמימות ו-57 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גזטזרה?

ב-250 g של גזטזרה יש 818 kcal, וכן 46 g חלבון, – פחמימות ו-71 g שומן.

מקור: BEDCA (Spain) 698 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים