דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי צייד ביתי
קלוריות וערכים תזונתיים
ציד, ביתי
381
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות35 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 381 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 7.9 g 40%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 3.4 g —
- נתרן 430 mg 19%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 625 µg 69%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.9 µg 5%
- ויטמין E 0.96 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.62 mg 12%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- ביוטין (B7) 12 µg 40%
- פולאט (B9) 75 µg 19%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 64 mg 5%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.28 mg 12%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 12 g | 35 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6.1 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 18 g | 52 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 24 g | 69 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 31 g | 87 g | 56 g |
שאלות על פאי צייד ביתי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי צייד ביתי?
ב-100 g של פאי צייד ביתי יש 381 kcal, וכן 12 g חלבון, 35 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי צייד ביתי?
ב-50 g של פאי צייד ביתי יש 191 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי צייד ביתי?
ב-150 g של פאי צייד ביתי יש 572 kcal, וכן 18 g חלבון, 52 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי צייד ביתי?
ב-200 g של פאי צייד ביתי יש 762 kcal, וכן 24 g חלבון, 69 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי צייד ביתי?
ב-250 g של פאי צייד ביתי יש 953 kcal, וכן 31 g חלבון, 87 g פחמימות ו-56 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-058 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
