דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית פאדג'
קלוריות וערכים תזונתיים
פאדג', מסוג עוגה
349
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות76 g
שומן3.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 349 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 76 g 27%
- שומן 3.7 g 5%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- נתרן 192 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.23 mg 19%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 43 µg 11%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
מינרלים
- סידן 34 mg 3%
- ברזל 2.5 mg 14%
- מגנזיום 32 mg 8%
- זרחן 83 mg 7%
- אשלגן 138 mg 3%
- אבץ 0.55 mg 5%
- נחושת 0.29 mg 32%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 3.6 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 5 g | 76 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 2.5 g | 38 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 7.5 g | 113 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 10 g | 151 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 13 g | 189 g | 9.3 g |
שאלות על עוגיית פאדג'
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית פאדג'?
ב-100 g של עוגיית פאדג' יש 349 kcal, וכן 5 g חלבון, 76 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית פאדג'?
ב-50 g של עוגיית פאדג' יש 175 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 38 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית פאדג'?
ב-150 g של עוגיית פאדג' יש 524 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 113 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית פאדג'?
ב-200 g של עוגיית פאדג' יש 698 kcal, וכן 10 g חלבון, 151 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית פאדג'?
ב-250 g של עוגיית פאדג' יש 873 kcal, וכן 13 g חלבון, 189 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3809 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
