דעו מה יש בצלחת שלכם
קומפוט פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
פירות מעורבים, מופחת סוכר, ארוז מראש, מקורר
64
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.2 g
פחמימות15 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 64 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 4.4 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12.5 µg 1%
- ויטמין C 10.1 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.04 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
מינרלים
- סידן 4.7 mg 0%
- ברזל 0.09 mg 1%
- מגנזיום 4.7 mg 1%
- זרחן 9.6 mg 1%
- אשלגן 120 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0.2 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.1 g | 7.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0.3 g | 22 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0.3 g | 29 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0.4 g | 37 g | 0.2 g |
מזונות דומים
שאלות על קומפוט פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של קומפוט פירות?
ב-100 g של קומפוט פירות יש 64 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קומפוט פירות?
ב-50 g של קומפוט פירות יש 32 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קומפוט פירות?
ב-150 g של קומפוט פירות יש 96 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קומפוט פירות?
ב-200 g של קומפוט פירות יש 128 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קומפוט פירות?
ב-250 g של קומפוט פירות יש 160 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13129 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים