דעו מה יש בצלחת שלכם
קומפוט פירות
קלוריות וערכים תזונתיים
וכדומה, כל פרי, תכולת סוכר לא ידועה, ממוצע
80
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות19 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 80 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 1.9 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6.6 µg 1%
- ויטמין C 18.6 mg 21%
- ויטמין K 0.64 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
מינרלים
- סידן 7.2 mg 1%
- ברזל 0.09 mg 0%
- מגנזיום 5.4 mg 1%
- זרחן 9.7 mg 1%
- אשלגן 128 mg 3%
- אבץ 0.03 mg 0%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.04 mg 2%
- יוד 4.4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0.3 g | 19 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.1 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0.4 g | 29 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0.5 g | 38 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0.7 g | 48 g | 0.4 g |
שאלות על קומפוט פירות
כמה קלוריות יש ב-100 g של קומפוט פירות?
ב-100 g של קומפוט פירות יש 80 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קומפוט פירות?
ב-50 g של קומפוט פירות יש 40 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קומפוט פירות?
ב-150 g של קומפוט פירות יש 120 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קומפוט פירות?
ב-200 g של קומפוט פירות יש 160 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קומפוט פירות?
ב-250 g של קומפוט פירות יש 201 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13185 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
