דעו מה יש בצלחת שלכם
בצל שלם קפוא
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מוכן
35
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות6.8 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 35 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 6.8 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 10 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 8 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.4 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.18 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 36 mg 3%
- ברזל 0.46 mg 3%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 23 mg 2%
- אשלגן 142 mg 3%
- אבץ 0.12 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.13 mg 5%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.9 g | 6.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 3.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.3 g | 10 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.8 g | 14 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.2 g | 17 g | 0.2 g |
שאלות על בצל שלם קפוא
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצל שלם קפוא?
ב-100 g של בצל שלם קפוא יש 35 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצל שלם קפוא?
ב-50 g של בצל שלם קפוא יש 18 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצל שלם קפוא?
ב-150 g של בצל שלם קפוא יש 53 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצל שלם קפוא?
ב-200 g של בצל שלם קפוא יש 70 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצל שלם קפוא?
ב-250 g של בצל שלם קפוא יש 88 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2142 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
