דעו מה יש בצלחת שלכם
בצל שלם קפוא
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, מסונן, עם מלח
26
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות4.7 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 26 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 4.7 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 244 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 5.1 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.34 mg 2%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 2 mg 0%
- אשלגן 101 mg 2%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.7 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.1 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.4 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.8 g | 12 g | 0.1 g |
שאלות על בצל שלם קפוא
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצל שלם קפוא?
ב-100 g של בצל שלם קפוא יש 26 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצל שלם קפוא?
ב-50 g של בצל שלם קפוא יש 13 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצל שלם קפוא?
ב-150 g של בצל שלם קפוא יש 39 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצל שלם קפוא?
ב-200 g של בצל שלם קפוא יש 52 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצל שלם קפוא?
ב-250 g של בצל שלם קפוא יש 65 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6469 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
