דעו מה יש בצלחת שלכם
קוביות אננס קפואות
קלוריות וערכים תזונתיים
מומתק
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 86 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 8 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.11 mg 2%
- ויטמין B6 0.08 mg 4%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.9 mg 1%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 4 mg 0%
- אשלגן 100 mg 2%
- אבץ 0.11 mg 1%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 1.1 mg 46%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0.4 g | 21 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 245 g | 211 | 1 g | 52 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 490 g | 421 | 2 g | 103 g | 0.5 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 105 | 0.5 g | 26 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 735 g | 632 | 2.9 g | 155 g | 0.7 g |
| 4 מנות | 980 g | 843 | 3.9 g | 207 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0.6 g | 32 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0.8 g | 42 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0.3 g |
שאלות על קוביות אננס קפואות
כמה קלוריות יש ב-100 g של קוביות אננס קפואות?
ב-100 g של קוביות אננס קפואות יש 86 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של קוביות אננס קפואות?
ב-1 מנה (245 g) של קוביות אננס קפואות יש 211 kcal, וכן 1 g חלבון, 52 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של קוביות אננס קפואות?
ב-2 מנות (490 g) של קוביות אננס קפואות יש 421 kcal, וכן 2 g חלבון, 103 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של קוביות אננס קפואות?
ב-½ מנה (122.5 g) של קוביות אננס קפואות יש 105 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של קוביות אננס קפואות?
ב-3 מנות (735 g) של קוביות אננס קפואות יש 632 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 155 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של קוביות אננס קפואות?
ב-4 מנות (980 g) של קוביות אננס קפואות יש 843 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 207 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קוביות אננס קפואות?
ב-50 g של קוביות אננס קפואות יש 43 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קוביות אננס קפואות?
ב-150 g של קוביות אננס קפואות יש 129 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169946 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים