ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 271 kcal —
  • חלבון 31 g 63%
  • פחמימות 9.7 g 4%
  • שומן 5.2 g 7%
  • סיבים תזונתיים 33 g 117%
  • נתרן 391 mg 17%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 3162 µg 351%
  • ויטמין C 149 mg 166%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 8.1 mg 54%
  • תיאמין (B1) 1 mg 87%
  • ריבופלבין (B2) 2.3 mg 174%
  • ניאצין (B3) 10.4 mg 65%
  • חומצה פנטותנית (B5) 2.5 mg 50%
  • ויטמין B6 1.4 mg 81%
  • פולאט (B9) 194 µg 49%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 176 mg 14%
  • ברזל 53.9 mg 299%
  • מגנזיום 372 mg 89%
  • זרחן 548 mg 44%
  • אשלגן 6300 mg 134%
  • אבץ 6.1 mg 56%
  • נחושת 0.46 mg 51%
  • מנגן 1.3 mg 58%
  • סלניום 32.3 µg 59%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g27131 g9.7 g5.2 g
1 מנה0.4 g10.1 g0 g0 g
2 מנות0.8 g20.3 g0.1 g0 g
½ מנה0.2 g10.1 g0 g0 g
3 מנות1.2 g30.4 g0.1 g0.1 g
4 מנות1.6 g40.5 g0.2 g0.1 g
50 g50 g13616 g4.8 g2.6 g
150 g150 g40747 g15 g7.8 g
200 g200 g54263 g19 g10 g
250 g250 g67878 g24 g13 g

שאלות על פטרוזיליה מיובשת בהקפאה

כמה קלוריות יש ב-100 g של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה?

ב-100 g של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה יש 271 kcal, וכן 31 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (0.4 g) של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה?

ב-1 מנה (0.4 g) של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה יש 1 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (0.8 g) של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה?

ב-2 מנות (0.8 g) של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה יש 2 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (0.2 g) של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה?

ב-½ מנה (0.2 g) של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה יש 1 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (1.2 g) של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה?

ב-3 מנות (1.2 g) של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה יש 3 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1.6 g) של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה?

ב-4 מנות (1.6 g) של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה יש 4 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה?

ב-50 g של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה יש 136 kcal, וכן 16 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה?

ב-150 g של פטרוזיליה מיובשת בהקפאה יש 407 kcal, וכן 47 g חלבון, 15 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2298 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים