ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 314 kcal —
  • חלבון 18 g 36%
  • פחמימות 47 g 17%
  • שומן 3 g 4%
  • שומן רווי 0.4 g 2%
  • סיבים תזונתיים 21 g 76%
  • סוכרים 38 g —
  • נתרן 193 mg 8%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 282 µg 31%
  • ויטמין C 1900 mg 2111%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 4 mg 27%
  • ויטמין K 119 µg 99%
  • תיאמין (B1) 1.2 mg 100%
  • ריבופלבין (B2) 1.2 mg 92%
  • ניאצין (B3) 7.4 mg 46%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.49 mg 10%
  • ויטמין B6 2.2 mg 131%
  • פולאט (B9) 229 µg 57%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 89 mg 16%

מינרלים

  • סידן 134 mg 10%
  • ברזל 10.4 mg 58%
  • מגנזיום 188 mg 45%
  • זרחן 327 mg 26%
  • אשלגן 3170 mg 67%
  • אבץ 2.4 mg 22%
  • נחושת 1.4 mg 154%
  • מנגן 1.9 mg 82%
  • סלניום 3.7 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g31418 g47 g3 g
50 g50 g1579 g24 g1.5 g
150 g150 g47127 g71 g4.5 g
200 g200 g62836 g95 g6 g
250 g250 g78545 g119 g7.5 g

שאלות על פלפל ירוק מתוק מיובש בהקפאה

כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל ירוק מתוק מיובש בהקפאה?

ב-100 g של פלפל ירוק מתוק מיובש בהקפאה יש 314 kcal, וכן 18 g חלבון, 47 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל ירוק מתוק מיובש בהקפאה?

ב-50 g של פלפל ירוק מתוק מיובש בהקפאה יש 157 kcal, וכן 9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל ירוק מתוק מיובש בהקפאה?

ב-150 g של פלפל ירוק מתוק מיובש בהקפאה יש 471 kcal, וכן 27 g חלבון, 71 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פלפל ירוק מתוק מיובש בהקפאה?

ב-200 g של פלפל ירוק מתוק מיובש בהקפאה יש 628 kcal, וכן 36 g חלבון, 95 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פלפל ירוק מתוק מיובש בהקפאה?

ב-250 g של פלפל ירוק מתוק מיובש בהקפאה יש 785 kcal, וכן 45 g חלבון, 119 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2300 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים