דעו מה יש בצלחת שלכם

עירית מיובשת בהקפאה

קלוריות וערכים תזונתיים

311

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון21 g

פחמימות38 g

שומן3.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	311	21 g	38 g	3.5 g
1 מנה	0.2 g	1	0 g	0.1 g	0 g
2 מנות	0.4 g	1	0.1 g	0.2 g	0 g
½ מנה	0.1 g	0	0 g	0 g	0 g
3 מנות	0.6 g	2	0.1 g	0.2 g	0 g
4 מנות	0.8 g	2	0.2 g	0.3 g	0 g
50 g	50 g	156	11 g	19 g	1.8 g
150 g	150 g	467	32 g	57 g	5.3 g
200 g	200 g	622	42 g	76 g	7 g
250 g	250 g	778	53 g	95 g	8.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של עירית מיובשת בהקפאה?

ב-100 g של עירית מיובשת בהקפאה יש 311 kcal, וכן 21 g חלבון, 38 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (0.2 g) של עירית מיובשת בהקפאה?

ב-1 מנה (0.2 g) של עירית מיובשת בהקפאה יש 1 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (0.4 g) של עירית מיובשת בהקפאה?

ב-2 מנות (0.4 g) של עירית מיובשת בהקפאה יש 1 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (0.1 g) של עירית מיובשת בהקפאה?

ב-½ מנה (0.1 g) של עירית מיובשת בהקפאה יש 0 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (0.6 g) של עירית מיובשת בהקפאה?

ב-3 מנות (0.6 g) של עירית מיובשת בהקפאה יש 2 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (0.8 g) של עירית מיובשת בהקפאה?

ב-4 מנות (0.8 g) של עירית מיובשת בהקפאה יש 2 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עירית מיובשת בהקפאה?

ב-50 g של עירית מיובשת בהקפאה יש 156 kcal, וכן 11 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עירית מיובשת בהקפאה?

ב-150 g של עירית מיובשת בהקפאה יש 467 kcal, וכן 32 g חלבון, 57 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170075 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים