דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה בלחמנייה
קלוריות וערכים תזונתיים
264
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות36 g
שומן9.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 264 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 36 g 13%
- שומן 9.8 g 13%
- שומן רווי 3.3 g 17%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 504 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.34 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.51 mg 10%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 1.3 µg 4%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 130 mg 10%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 131 mg 10%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.35 mg 15%
- סלניום 7 µg 13%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 11 g | 36 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5.4 g | 18 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 16 g | 53 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 21 g | 71 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 27 g | 89 g | 25 g |
שאלות על נקניקייה בלחמנייה
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה בלחמנייה?
ב-100 g של נקניקייה בלחמנייה יש 264 kcal, וכן 11 g חלבון, 36 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה בלחמנייה?
ב-50 g של נקניקייה בלחמנייה יש 132 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה בלחמנייה?
ב-150 g של נקניקייה בלחמנייה יש 396 kcal, וכן 16 g חלבון, 53 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקייה בלחמנייה?
ב-200 g של נקניקייה בלחמנייה יש 528 kcal, וכן 21 g חלבון, 71 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקייה בלחמנייה?
ב-250 g של נקניקייה בלחמנייה יש 660 kcal, וכן 27 g חלבון, 89 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 19-581 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
