דעו מה יש בצלחת שלכם
פלאן עם ביצים
קלוריות וערכים תזונתיים
מקורר
113
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות18 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 113 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 2.7 g 4%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 56 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
מינרלים
- סידן 86.3 mg 7%
- ברזל 0.35 mg 2%
- מגנזיום 12.9 mg 3%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.05 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4.2 g | 18 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.1 g | 8.9 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6.3 g | 27 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8.5 g | 35 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 11 g | 44 g | 6.9 g |
שאלות על פלאן עם ביצים
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלאן עם ביצים?
ב-100 g של פלאן עם ביצים יש 113 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלאן עם ביצים?
ב-50 g של פלאן עם ביצים יש 57 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלאן עם ביצים?
ב-150 g של פלאן עם ביצים יש 170 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פלאן עם ביצים?
ב-200 g של פלאן עם ביצים יש 226 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 35 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פלאן עם ביצים?
ב-250 g של פלאן עם ביצים יש 283 kcal, וכן 11 g חלבון, 44 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19674 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
