דעו מה יש בצלחת שלכם
ברנדד דגים או פאי דגים
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
117
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.4 g
פחמימות8.6 g
שומן6.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 117 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 8.6 g 3%
- שומן 6.2 g 8%
- שומן רווי 3.7 g 18%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 323 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18.1 µg 2%
- ויטמין D 1.1 µg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.32 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
מינרלים
- סידן 46.8 mg 4%
- מגנזיום 17.1 mg 4%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 190 mg 4%
- סלניום 4.7 µg 9%
- יוד 20 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6.4 g | 8.6 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.2 g | 4.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 9.6 g | 13 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 16 g | 21 g | 15 g |
שאלות על ברנדד דגים או פאי דגים
כמה קלוריות יש ב-100 g של ברנדד דגים או פאי דגים?
ב-100 g של ברנדד דגים או פאי דגים יש 117 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ברנדד דגים או פאי דגים?
ב-50 g של ברנדד דגים או פאי דגים יש 59 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ברנדד דגים או פאי דגים?
ב-150 g של ברנדד דגים או פאי דגים יש 176 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ברנדד דגים או פאי דגים?
ב-200 g של ברנדד דגים או פאי דגים יש 234 kcal, וכן 13 g חלבון, 17 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ברנדד דגים או פאי דגים?
ב-250 g של ברנדד דגים או פאי דגים יש 293 kcal, וכן 16 g חלבון, 21 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25154 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים