דעו מה יש בצלחת שלכם

שומר

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, ממוצע

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.4 g

פחמימות1.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	12	0.4 g	1.8 g	–
50 g	50 g	6	0.2 g	0.9 g	–
150 g	150 g	18	0.5 g	2.7 g	–
200 g	200 g	24	0.7 g	3.6 g	–
250 g	250 g	30	0.9 g	4.5 g	–

כמה קלוריות יש ב-100 g של שומר?

ב-100 g של שומר יש 12 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שומר?

ב-50 g של שומר יש 6 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שומר?

ב-150 g של שומר יש 18 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שומר?

ב-200 g של שומר יש 24 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שומר?

ב-250 g של שומר יש 30 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 20356 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים