דעו מה יש בצלחת שלכם

שומר

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מבושל במים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.1 g

פחמימות0.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	12	1.1 g	0.8 g	–
50 g	50 g	6	0.6 g	0.4 g	–
150 g	150 g	18	1.7 g	1.2 g	–
200 g	200 g	23	2.3 g	1.6 g	–
250 g	250 g	29	2.8 g	2 g	–

כמה קלוריות יש ב-100 g של שומר?

ב-100 g של שומר יש 12 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שומר?

ב-50 g של שומר יש 6 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שומר?

ב-150 g של שומר יש 18 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שומר?

ב-200 g של שומר יש 23 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שומר?

ב-250 g של שומר יש 29 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 2 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 20118 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים