דעו מה יש בצלחת שלכם

גבינת אמן‏טל שוויצרית

קלוריות וערכים תזונתיים

אמנטל

404
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות17 g
שומן28 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 404 kcal —
  • חלבון 22 g 44%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 28 g 35%
  • שומן רווי 18 g 89%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 214 mg 9%
  • כולסטרול 76 mg 25%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 288 µg 32%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.6 mg 4%
  • ויטמין K 1.4 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.32 mg 25%
  • ניאצין (B3) 0.03 mg 0%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • ביוטין (B7) 1 µg 3%
  • פולאט (B9) 7 µg 2%
  • ויטמין B12 2.1 µg 85%
  • כולין 13.8 mg 3%

מינרלים

  • סידן 687 mg 53%
  • ברזל 0.82 mg 5%
  • מגנזיום 20 mg 5%
  • זרחן 438 mg 35%
  • אשלגן 49 mg 1%
  • אבץ 3.1 mg 28%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 18.1 µg 33%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g40422 g17 g28 g
50 g50 g20211 g8.6 g14 g
150 g150 g60633 g26 g42 g
200 g200 g80844 g34 g55 g
250 g250 g101055 g43 g69 g

שאלות על גבינת אמן‏טל שוויצרית

כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת אמן‏טל שוויצרית?

ב-100 g של גבינת אמן‏טל שוויצרית יש 404 kcal, וכן 22 g חלבון, 17 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת אמן‏טל שוויצרית?

ב-50 g של גבינת אמן‏טל שוויצרית יש 202 kcal, וכן 11 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת אמן‏טל שוויצרית?

ב-150 g של גבינת אמן‏טל שוויצרית יש 606 kcal, וכן 33 g חלבון, 26 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת אמן‏טל שוויצרית?

ב-200 g של גבינת אמן‏טל שוויצרית יש 808 kcal, וכן 44 g חלבון, 34 g פחמימות ו-55 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת אמן‏טל שוויצרית?

ב-250 g של גבינת אמן‏טל שוויצרית יש 1010 kcal, וכן 55 g חלבון, 43 g פחמימות ו-69 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 47 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים